Повечето ресторанти предлагат натоварени с калории ястия

повечето

Абонирайте се за Vitónica

Известно е, че яденето в бърза храна може да означава прием с излишна енергия, но ние винаги мислим, че при другите ресторанти можем да намерим по-подходящи алтернативи.

Въпреки това, наскоро публикувани изследвания показват, че повечето ресторанти (бързо хранене или не) предлагат ястия, заредени с калории и далеч надвишават енергийните препоръки за дневен прием.

Проучването оценява най-често поръчваните ястия в различни градове на САЩ между 2011 и 2014 г., включително ресторанти за бързо хранене и други като италиански, китайски и други магазини за храни.

Енергията, предлагана от различните препарати, беше оценена с помощта на калориметрия и беше направено заключението, че средно всяко ястие предлагаше около 1200 Kcal, независимо дали е бил хамбургер или много по-сложна и сложна рецепта, която можем да консумираме в по-изискан ресторант.