Повече от брояч на калории! МИФИТНЕССПАЛ

калории

MYFITNESSPAL ЩЕ ВИ ПОМОГНЕ ДА КОНТРОЛИРАТЕ ТЕГЛОТО СИ

Днес ние използваме много мобилния си телефон, почти всички от тях имат безкрайни възможности да улеснят живота ни. И днес искаме да ви представим това приложение, което смятаме, че е много полезно за поддържане на добри навици. Това приложение има 80 милиона последователи по целия свят и причината е, че е много лесно за използване и много полезно.

От какво се състои?

Това е приложение, в което можете да записвате всичко, което ядете, и цялата физическа активност, която правите всеки ден: MyFitnessPal го преобразува в погълнати и консумирани калории и ви показва дали скалата е отрицателна или положителна.
Идеята е да използвате това приложение, за да ви помогне да отслабнете, да го качите или да го спрете. Всъщност тя е създадена преди всичко, за да ни информира какво ядем и да ни помогне да правим по-добри избори. Колко пъти се заблуждаваме да си мислим, че се храним здравословно и всъщност се подуваме върху нездравословна храна? Не е същото да ядете пълнозърнест препечен хляб, отколкото няколко понички, хамбургер от чиния бобови растения, парче плод от тухлен сок.
MyFitnessPal също така е проектиран така, че никой да не е обсебен от теглото или да се опита да го използва, за да отслабне по неподходящ начин, тъй като ще постави ограничения за отслабване и дори може да блокира акаунта на потребителя, ако подозира, че може да има хранителни разстройства.

Това, което най-много ни харесва в това приложение, е, че разполага с огромна база данни от различни страни (с над 5000 регистрирани ястия), способна да идентифицира какво ядете, неговия състав на хранителни вещества и калории, като ви помага да изберете по-здравословни и по-задоволителни ястия. И нещо много полезно: в него са регистрирани баркодовете на повечето пакетирани продукти на супермаркета, просто трябва да ги сканирате с приложението и ще ви покаже хранителния състав, който ще ви помогне да изберете по-добре при покупката или да помислите два пъти преди това поставяйки го в устата си. Освен това имате опцията "Книга с рецепти", където можете да регистрирате свои собствени рецепти, да получите хранителна информация и да ги споделите.