Повече активност за намаляване на затлъстяването при деца CuidatePlus

The затлъстяване тя се превърна в най-разпространеното хронично заболяване в Испания. Според данните от проучването Aladino от 2015 г., получено от представителна извадка от момчета и момичета на възраст от 6 до 9 години от всички автономни общности и градове, разпространението на наднорменото тегло е 23,2%, а на затлъстяването - 18,1%.

Хулио Алварес Пити, член на физическата активност на Комитета за насърчаване на здравето на Испанска асоциация по педиатрия (AEP), обяснява, че „затлъстяването влошава качеството на живот на непълнолетния, който страда от него, благоприятства появата на мускулно-скелетна болка, ограничавайки способността за игра с връстници и намалявайки понякога тяхното самочувствие. В допълнение, тя е свързана с появата дори през детството и юношеството на заболявания, които значително съкращават живота като хипертония артериална, дислипидемия, преддиабет и диабет, на чернодробна стеатоза, нарушения на дихателния сън, лоша кардиореспираторна форма и др. ".

За този експерт „без съмнение, умерено-интензивната физическа активност, практикувана редовно (60 минути на ден), предотвратява развитието на затлъстяване и това е основна част, заедно със здравословното хранене, при лечението на затлъстяване при деца и юноши. Но, както Световната здравна организация (СЗО) подчерта през 2010 г. с глобалните препоръки за физическа активност и потвърдена от американските насоки, публикувани през 2018 г., за да бъде тя ефективна, е необходима специфична интензивност и честота, което в много случаи е не е изпълнено ".

Фактори в настоящия живот, които пречат на препоръчаната практика

Факторите, които са идентифицирани като бариери пред децата да се съобразят с тези препоръки има няколко. Алварес Пити ги класифицира в две групи:

От една страна, структурни бариери, тъй като възможността за практикуване на физически упражнения без надзор в испанските градове е много ограничена. Това предполага, че семействата трябва да прибягват до регулирана физическа активност (спорт, спортни клубове, фитнес зали ...) или че родителите трябва да присъстват. В много случаи поради липса на ресурси, време или мотивация от страна на родителите това не е възможно.
От друга страна е неподходящо използване на технологията, което благоприятства заседналия начин на живот. От интензивното използване на неактивен транспорт до прекомерното използване на всички видове екрани.

Как заседналият начин на живот на родителите влияе на децата им?

„Както при всеки навик, начинът на живот на семейството оказва силно влияние върху степента на заседнал начин на живот на детето. Поради тази причина целта на политиките, образованието и медицинските интервенции трябва да се фокусира върху семейството, върху информираността на родителите, че най-добрият начин да се грижат за децата си е да „живеят и предават“ стил на здравословен и активен живот. Училището и семейството са двата стълба на обучението на децата като личност ”, заявява членът на AEP.