ПОТВЪРЖДАВА СЕ; Средиземноморската диета е чудо диета; Аз съм лекар; И аз убивам!
Накрая испанските диетолози създават тест за откриване на чудодейни диети!
13 коментара за „ПОТВЪРЖДЕНО ... Средиземноморската диета е чудо диета! "
Обичам опростения начин, по който трябва да се отнасяш към нещата ... Все повече и повече мисля, че средиземноморската диета е заблуда, не го казвам изцяло, но го правя най-вече.
Между другото, от известно време бъркам в диетичните си принципи, те са бъркотия. Сега, когато говорите за Аткинс, бихте ли посъветвали този начин на "живот" да загубите лек излишък от 3-4 кг? Какво бихте ме посъветвали? Отказвам да елиминирам мазнините от живота си, макар че елиминирах високогликемичните HC от живота си в продължение на две години, с някои изключения, разбира се.
Поздравления.
Традиционната средиземноморска диета е добра диета, защото освен всичко друго, тя е с ниско съдържание на въглехидрати. Какво се случва и можем да го виждаме често всеки път, когато се публикува нова констатация от предварително проучването, е че искаме да идентифицираме споменатата диета (на базата на зехтин, ядки ... мазнини, накратко) с хранителната пирамида, която сме така свикнали да виждат (този с хляба и тестените изделия в основата). Робърт Лустиг говори в книгата си „Дебел шанс“ за различни диети и изяснява факта, че макароните, така характерни за италианската кухня, не са част от традиционната средиземноморска диета, но са въведени от италиански имигранти, които са дошли в САЩ и не са могли позволете си нещо друго. Поздрави Алваро и както винаги благодаря за вашата яснота и строгост ... процента, какъв страхотен филм Tango and Cash! 😉
Здравейте Алваро, вашият брилянтен пост, както винаги. Тъй като се радвам, че сте близо, защото след като видях това, което видях, трябва да сте много внимателни там.
Кога ще слезнат от магарето?
Най-малкото биха могли да отворят съзнанието си и да се опитат да се развият малко.
Те трябва да знаят повече, че това, което прокламират, не работи, просто трябва да погледнете съседа си на улицата, когато го прекосите.
Благодаря за вашия принос
Целувка
Проблемът е, че терминът „чудо диета“ е много свободен термин. Как да определите нещо, което не знаете точно какво е то?
Главен вход на Алваро;), поздрав!
За да добавите докосване към вашия прекрасен коментар ... фактът, че метаболизмът е глюкозен или липолитичен ... е в съответствие с факта, че в природата не намираме храни, богати на въглехидрати и същевременно богати на липиди. . или едно или друго нещо, друго, но не 2 едновременно. Може би затова нашето тяло има 2 начина да получи енергия и именно фактът, че яде едновременно и двете неща, в крайна сметка взема своето. Прегръдка!