Потвърденото пиене на Mate прави хората щастливи Locos x el Mate

Според научно проучване е потвърдено, че пиенето на партньор прави хората по-щастливи. Това е така, защото Yerba Mate е в списъка на „щастливите храни“ за своите компоненти. Искате ли да откриете научните причини? Тук ги споделяме:

потвърденото

Когато се питаме ... какво да ядем, за да бъдем щастливи?, Отговорът е: онези здравословни храни, които поради своите химични компоненти осигуряват благосъстояние благодарение на «хормона на щастието». Здравословните храни отделят серотонин, известен като хормон на щастието и удоволствието. Диетолозите препоръчват балансирана диета.

Доброто настроение е право пропорционално на това, което консумираме. Храните, богати на антиоксиданти и витамини, са идеалните елементи в диетата за постигане на добро настроение всеки ден, казват експертите по хранене Габриела Фретес и Фидел Зентено.

Серотонинът - известен като хормон на щастието - присъства в шоколада, също в зърнените храни и млякото. Зърнените храни съдържат витамин В1, който позволява ускоряването и производството на този хормон в мозъка, което ги прави идеални за добро настроение.