Потреблението на джинджифил всеки ден помага ли ви да отслабнете тенденции
Този корен предлага множество лечебни свойства и се смята, че дневният му прием ви помага да отслабнете
Когато търсят намаляване на теглото, много хора се обръщат към магически храни, като джинджифил. Въпреки че е известно, че има различни свойства за тялото, наистина ли работи за отслабване?
Джинджифилът е коренище или корен със силен вкус и аромат, така че обикновено се използва на малки порции. Произхождащ от Далечния изток, той предлага множество и разнообразни лечебни свойства тъй като има фенолни вещества (наречени гингероли, шоаголи и гингерони), протеолитични ензими, линолова киселина, витамини (особено витамин В6 и витамин С) и минерали (калций, магнезий, фосфор и калий).
Между неговите медицински цели, препоръчва се за лечение на световъртеж и гадене, лош дъх, храносмилане, настинки и грип, подобряване на кръвообращението, антиоксидант, противовъзпалително и противораково.
През последните години стана модерно пийте лимонада от джинджифил на гладно като метод за отслабване, въз основа на стрВъзможен термогенен ефект, който този корен би произвел, което увеличава метаболизма и стимулира разхода на калории през целия ден.
Въпреки това, според статията "Систематичен преглед на ефекта на затлъстяване и намаляване на теглото на джинджифила и неговите механизми на действие", публикувана в списание Phytoterapy Research, Изследванията, проведени в това отношение, гарантират, че не се наблюдават значителни промени в метаболитните разходи.