Постът ни укрепва духовно и временно

„Църквата определя една неделя на месец, обикновено първата, като пост. Правилното бързо спазване на неделята е да не се яде или пие две последователни хранения [за период от 24 часа], да се присъства на събранието за пост и свидетелство и да се дава бързо предложение за грижа за другите.

постът

Пост означава доброволно въздържане от храна и напитки с цел приближаване до Господ и молба за Неговите благословии.