Постоянното гладуване НЕ е диета

Това не е диета и не трябва да се приема с лека ръка.

  • ИНГРИД СИЛВА
  • 07.07.2020
  • 17:33 часа.

The периодично гладуване изглежда се оформя като новата „модна диета“. В социалните мрежи вече има групи, които популяризират практиката на периодично гладуване.

периодичното гладуване

От друга страна, различни медии популяризират приложението му и периодично гладуване все още тема на дебат в експертната общност.

Като начало първата грешка и с която можете да идентифицирате опасна и „не експертна“ препоръка е, когато се обадят диета към периодично гладуване.

The периодично гладуване не е а диета, е протокол за администриране на храни.

Това означава, че като протокол може да бъде съвместим или включен като част от a диета или специфична диета.

Не забравяйте, че NOM-043 от Министерство на здравеопазването (Ssa), определя диетата като набор от храни и ястия, които се консумират всеки ден, и представлява единицата на хранене.

The периодично гладуване може да има или да няма резултати, може да работи за едни, а за други не.