Постите с детокс сокове в нашата диета
Какво е постенето и от какво се състои?
Мнозина не знаят, че гладуването, ако го правим контролирано, може да бъде много полезно за нашето здраве. Все повече изследвания и лекари потвърждават предимствата на гладуването терапевтични цели. Способен е да лекува успешно голям брой физически разстройства като артрит, кожни заболявания, алергии, артрит, сърдечно-съдови заболявания и астма. Гладуването ни помага да детоксикираме и пречистим тялото си и следователно лимфната система, червата, черния дроб и бъбреците.
Постът се състои в доброволно въздържане от твърда храна за определен период от време. Можете да ядете само няколко 300 калории питейни течности като вода, сокове, инфузии или зеленчукови кремове. Когато постим, тялото започва да консумира запаси. Докато имаме резерви, здравословното състояние поддържа баланс. Но ако резервите се изчерпат, дисбалансът може да бъде пълен според д-р Пабло Саз Пейро. Следователно времето на гладуването зависи от резервите. Периодите варират от кратки пости от един до три дни, в които почти не се изгарят резервни калории, до много дълги пости, извършвани от хора със сериозни проблеми със затлъстяването. Тези дълги пости са много строги и трябва да се правят под лекарско наблюдение.
Случаи на знаменитости и реални резултати Все повече знаменитости постит, консумирайки само сокове на ден, за да свалят тези килограми и да пречистят организма. Наскоро, Чарлийз Терон сложете 15 килограма, за да участвате във филма "Tully" и след това го загубете отново. Е сега Матю Маккунай който е загубил 23 килограма след като трябваше да напълнее за следващия си филм „Злато“. Актьорът е казал на тайната си да напълнява и да отслабва "Въпреки че за напълняване беше лесно и забавно да ям това, което исках като хамбургери, бира и т.н., за да отслабна, постих 10 дни", той призна.