Постигнете фитнес целта си само за 48 дни
Рето 48 се ражда нова концепция за обучение, за живот.
Колко време сте готови да посветите на тялото на мечтите си? Помислете за това, бихте ли успели да обвържете тялото и душата си в продължение на 48 дни? Реших, че поне ще опитам.
Няма да говоря с вас за чудодейна диета, за лечение със звезди или за тренировка за изгаряне на супер калории, ще говоря с вас за всичко това и много повече.
Обвързах обувките си много здраво, защото реших да изпробвам новата концепция за обучение, която пристигна в столицата и планирам да живея на границата на пулса си (какъв фитнес журналист бих бил, ако не), за да кажа вие какво е и какви резултати ще получа.
Предизвикателство 48
Както подсказва името му, това е доста предизвикателство! И въпреки че имам само седмица, мога да ви кажа, че това е доста физическо и психическо приключение. Но преди да започна да формулирам заключения, ще обобщя и ще ви обясня от какво се състои едно изречение: Те са 48 дни функционални тренировки (висока интензивност), съчетани с хранене и естетични процедури. Звучи интересно нали? Ако имате физическа, спортна или умствена цел, прочетете внимателно, защото ви интересува, или поне това привлече вниманието ми.
48 дни обучение, 6 дни в седмицата
По време на 8 седмици, По фиксиран график (този, който вие изберете, но трябва да сте отговорен и да се съобразявате с него, ангажираността е ключовата дума), ще отидете да тренирате и ако пропуснете, ще ви изпратят домашна работа!
Например отивам в 8,20 сутринта, никога не съм успявал да ставам рано, но го получавам, защото както казват в Предизвикателство 48 "извиненията не изгарят калорииПрез шестте дни на седмично обучение, което проведохме функционални тренировки, бокс и кик бокс (истинско удоволствие).