Постенето направи мъжа ми чудовище, последиците от популярната диета
Прекъснатата диета на гладно, известна още като гладуване, стана много популярна през последната година, защото обещава да ви помогне да отслабнете, без да се налага да се отказвате от някои от любимите си храни. И въпреки че за някои хора това може да има добри резултати, за други може да създаде неблагоприятни ефекти.
Ярък пример е човек, чието настроение беше променено от тази диета. Съпругата му докладва на списание Slate, че преди година той е започнал да опитва тази диета, без медицинско наблюдение.
„Преди нашата сватба той отслабна значително, благодарение на комбинацията от периодично гладуване и упражнения. Той никога не се е консултирал с диетолог или диетолог, но изглежда е работил за него “, каза жената.
Тъй като изглеждаше, че нещата вървят много добре с двойката, съпругът продължи с прекъсващ пост. Но след пандемията на коронавируса нещата започнаха да се променят помежду им.
Съпругата му разказа, че когато компанията, в която той работи, подновява дейностите си и той трябва да напусне дома си и да претърпи по-високо ниво на стрес, нещата започват да се променят.
„Осъзнавам, че не яде сутрин и се прибира от работа в лошо настроение, тъжен, гладен и мързелив“, каза жената.
Според гастроентеролога Кристин Лий причината това да се случи е, че тялото ни има естествен отговор на глада, който може да се превърне в реактивно отношение.