Топ 10 ползи от ябълковия оцет
В салата това вече е от съществено значение. Когато всички знаят ползите от оцета и всички добродетели, които дава на тялото ви, ще бъдат още повече и не го консумирате само в соса!
Всички видове оцет са полезни за нашето тяло, тъй като всички те съдържат оцетна киселина, която придава на тази течност нейната дезинфекцираща и рехидратираща сила; и защото са богати на фосфор и различни минерални соли.
Златният, ябълковият оцет има особено действие върху тялото. Съдържа много високо ниво на калий, което го прави ключов елемент за киселинно-алкалния баланс на нашето тяло.
Съдържание
Топ 10 ползи от ябълковия оцет
Ето 10 причини, поради които трябва да станете вашият нов приятел:
1 - средство против умора
Съдържащите се в този оцет аминокиселини и калий позволяват облекчаване на умората поради стрес или просто физическа активност
Те действително действат върху млечните киселини, които тялото натрупва и които са в основата на тази умора. Когато останете без сън или се чувствате изтощени, можете да добавите две супени лъжици оцет от ябълково вино към чаша вода или сок, за да го дадете тласък.
2 - Ябълковият оцет стимулира имунната система
Температурите падат и тялото ви страда. Като консумирате 4 супени лъжици от тази естествена антибактериална гаргара в чаша топла вода, сбогувайте се с настинки, грип и възпалено гърло!
Ако вече е разглезен, опитайте този домашен сироп, преди да отидете на лекар:
- две супени лъжици мед
- смесен със 100 ml оцет от сайдер
Това лекарство е да се пие на всеки 4 часа за оптимална ефективност.
Тази чудодейна подправка е ефективна и при вдишване, когато носните проходи са задръстени или в случай на главоболие. Калият в него помага за втечняване на храчките, така че би било добър начин за това чисти синуси.
Пребройте три супени лъжици за голяма купа с гореща вода; и ще получите вашето естествено лечение!
3 - Антихолестерол
Според някои научни изследвания консумацията на този продукт би регулирала съдържанието на холестерол в кръвта, благодарение на оцетната киселина, от която е съставен. (Това обаче не е оправдание за ежедневно ядене на мазнини 😉)
4 - Диабет
Това заболяване съответства на необичайно ниво на захар в кръвта. Ролята на ябълковия оцет при лечението на това заболяване се изучава в много научни изследвания, като например тези, проведени в катедрата по хранене в Държавния университет в Аризона, което обяснява, че оцетът действа върху смилането на нишестета, превърнати в глюкоза чрез абсорбция.
Това е не маловажен естествен гликемичен регулатор!
За да регулирате скоростта на кръвната захар след хранене, изпийте две лъжици в чаша вода. Ако страдате от хипергликемия, вземете същото лекарство преди лягане.