Последен час
Който направи радикална промяна беше Адел. Младата жена спазваше много строга диета и стана почти плоска. Много хора спазваха диетата й, като австралийската журналистка и блогър Рейчъл Мартин реши да повтори диетата на Адел, за да влезе във форма и това се случи с нея.
С известната диета Stirfood можете да свалите до три килограма на седмица. Първата седмица е по-интензивна и включва консумацията на три зелени шейка и само 1000 калории на ден. На втория етап приемът на калории се увеличава до 1500 калории и се разделя на три ястия.