Портокал с канела - Диетолог във Валенсия - Nutt
The портокал с канела това е вкусен десерт, за да завършите храната си.
Освен това можете да го приемате като лека закуска между храненията и това няма да включва никакво време за подготовка.
Съдържание
Оранжеви свойства
Най-характерното свойство на портокала бихме могли да кажем, че това е високото му съдържание на витамин С, но не е единственото, тъй като портокалът е плод, богат на много свойства, които ще споменем по-долу:
Свойства на канелата
- Канелата е съставка, много богата на ароматни съединения, която може да се използва както в сладки, така и в солени ястия
- Той има висока антиоксидантна сила, благодарение на високото съдържание на флавоноиди.
- Поради високото си съдържание на алдехид, на него се приписват антибиотични свойства, поради което може да се използва за консервиране на някои храни.
- Хранителният му състав се откроява с наличието на микроелементи, като калций и калий.
Портокал с канела рецепта
Съставки
- 1 портокал
- канела
- По желание: орехи, мед, чисто какао