Популярната американска закуска е много калорична гастрономия; Вкл
Закуската е първото хранене за деня и е от съществено значение, тъй като след няколко часа гладуване, тя осигурява на тялото енергия и хранителни вещества, необходими за изправяне пред първата част на деня, подобрява работоспособността по всякакъв начин. Всяка държава има своя типична или популярна закуска използване на храни, традиционно свързани с това първо хранене, и трябва да се каже, че въз основа на неговия състав и методи на готвене, наред с други неща, калорийният прием, който предлага, варира значително.
Днес виждаме видео, в което е направено сравнение на закуските, които традиционно се консумират в девет страни по света, Обединеното кралство, Куба, Етиопия, Япония, Филипините, Русия, Холандия, Венецуела и САЩ. От всички представени държави, по-калорична закуска Това е от нас, Състои се от купа зърнени храни, мляко, няколко вафли, сироп и чаша търговски портокалов сок. Всичко това допринася не по-малко от 1073 калории и не е изненадващо, тъй като тази закуска, заредена с преработени храни, съдържа не по-малко от 80 грама добавена захар.
В представянето на закуските на всяка държава се появяват всякакви храни и продукти, яйца, боб, кафе, арепи, домати, гъби, колбаси, бекон, хляб, лук, халапеньо, мисо, соя, ориз, търговски зърнени храни и др. . Всяка закуска варира значително в калории, мазнини, захари и протеини, като по този начин в САЩ се откроява приносът на 74% въглехидрати, 17% мазнини и 9% протеини. В другата крайност намираме традиционната кубинска закуска, която осигурява само 228 калории, тази закуска се състои от кафе с мляко и кубински хляб, осигуряващи 65% въглехидрати, 21% мазнини и 14% протеини.
Типичната британска закуска е доста силна, пържени яйца, домати, шунка, гъби, препечен хляб, наденица, бекон и боб, въпреки това по калоричност не надвишава американската. Ястието осигурява 855 калории, 29% са въглехидрати, 47% мазнини и 24% протеини. Трябва да се изясни, че макар да се считат за типични закуски, в някои случаи те не представляват това, което хората наистина ядат през деня си, тези закуски се консумират от време на време, например през уикенда.