Попитайте диетолога - Моето меню
Всяка седмица лекарят Ана Висенте Фернандес отговорете на въпрос, свързан с храненето на вашето бебе.
Искате ли да му изпратите въпрос? Попълнете този формуляр.
Здравейте, наскоро закупих цяла опаковка от пълнозърнеста паста и виждам, че калориите/100гр са същите като в съответната нормална (бяла) опаковка макарони, нещо, което не разбирам. Не трябва ли да имат по-малко калории заради триците и пшеничните зародиши? Благодаря, че го изяснихте (Дори)
Обикновено пълнозърнестите макаронени изделия имат по-малко калории от белите; въпреки че броят на калориите всъщност не е важен.
Важното, ако решите да ядете пълнозърнести макаронени изделия, е, че знаете, че е по-здравословно заради фибрите, които имат, което ще ви помогне да регулирате трафика, да предотвратите заболявания като диабет и със сигурност ще вземете по-малко количество от бялото заради засищащ капацитет на цялото жито и за това ще ядете по-малък брой калории.
Освен това пълнозърнестите храни, тъй като не са рафинирани, поддържат всичките си витамини и минерали.
Ако попитате моето мнение, ще ви кажа да избирате винаги да вземате пълнозърнести храни.
Здравейте, дъщеря ми е на 10 месеца и закусва и вечеря на гърдите си (някъде в средата на сутринта взима кисело мляко или гърди) Не приема тежести каша от зърнени храни, върви добре, макар че вече има не са получили нищо, те ми казват да продължавам така. зърнени култури понякога в плодовата каша. Веднъж му дадох каша с кърма, която той беше замразил и в пет сутринта като фонтан повърна всичко (не знам дали е случайно). Съмнението ми е, че не знам дали да продължете така или му дайте млечна каша от аптеката.Тя има проблеми с лъжица пюрета, рядко ги яде добре. В момента не й давам боб, защото братята имат дефицит на g6p (анемия дехидрогеназа), направиха тестовете в сряда отиваме до резултата (казват, че жената го носи и мъжът го развива, но той ми дава нещо) не знам какво да правя. Имам две момчета и момичето . И имам едно съмнение с нея . ревизиите се правят от медицинската сестра и аз й казвам и всичко е нормално . Знам дали дава само гърди или някакво зеленчуково пюре за вечеря или адаптирано мляко. Извинете тостона и ви благодаря много предварително, поздрави. (Алмудена)
Ако вашето момиче кърми и има много килограми и също е добре, не трябва да се притеснявате.
Според моето скромно мнение никога не трябва да сменяте майчиното мляко за аптечни формули, майчиното мляко е едно от най-добрите за вашето здраве, което правите; и ако искате той да яде зърнени храни, опитайте да го въведете в средата на сутринта или на обяд ястия, които съдържат ориз, тестени изделия, грис или бобови растения, придружени от малки порции зеленчуци и риба, месо или яйца.
Ако му е трудно да яде пюрета, не мачкайте храната, просто я намачкайте малко с вилицата, улеснете го и го хранете, без да го мачкате, например опитайте се да му дадете печени ябълки.
Надявам се, че можех да ви помогна!
Здравейте, казаха ми, че бебето ми може да има алергия към протеини от краве мляко, казаха ми, когато беше на 6 месеца и оттогава ми забраниха да му давам нормално кисело мляко или нормално мляко (той използва специално мляко за шишето ) и се притеснявам, че няма да мога да му дам нито кисело мляко, нито сирене, нито нещо, което може да му даде калций, тъй като обикновено пие само две бутилки на ден. Какво мога да направя? До годината те не правят тест за алергия! 😟 (Лора)
Ако бебето ви не е тествано за алергия до навършване на една година, трябва да вземете редица предпазни мерки, но без да обсебвате или да се притеснявате прекомерно, тъй като това е относително честа алергия и обикновено се коригира с възрастта.
Ако, както казвате, им давате специални млечни препарати, те обикновено имат много пълни формулировки. Трябва да сте внимателни към хранителните етикети, защото освен елиминирането на млечни продукти и производни (също козе и овче мляко), трябва да избягвате продукти, които ги съдържат или добавки (нарязан хляб, студени разфасовки ...).
Опитайте се да му давате храни, богати на калций: броколи, манголд и спанак (без да се прекалява с нитратите), зеле, семена от чиа, бобови растения ... Разхождайте се на слънце, за да може той по-добре да фиксира калция.
По принцип, ако ядете балансирана, разнообразна и здравословна диета, според средиземноморската диета и следвате тези съвети, не трябва да имате никакви недостатъци.
Здравейте. Въпросът ми е за това какви кисели млека може да приема дъщеря ми, ако не харесва първия ми данон и т.н. Дъщеря ми направи намек за лактиране и plv, сега го въвеждаме и тя вече го понася добре. Какво ми съветвате? Благодаря. (Мириам)
Здравей Мириам:
Въпреки че не посочвате възрастта на дъщеря си, казвам ви, че препоръчителната възраст за започване на пиене на малки количества краве мляко е от 8 месеца и винаги под формата на кисело мляко, прясно сирене или извара.