Понеделник е най-добрият ден за започване на диетата
Абонирайте се за Vitónica
Мотивацията е важна част от последователността, когато става въпрос за диета и упражнения. И според скорошно проучване на английската компания Tesco Diets, изглежда Понеделник Те приемат тортата от гледна точка на мотивацията, защото те са идеален ден за започване на диетата. Очевидно фактът, че започваме седмицата по здравословен начин и с цел, е от полза, когато става въпрос да останем твърди в нашите резолюции.
Винаги според това проучване, вторият най-добър ден за "пристъпване към работа" ще бъде неделя и Наградата за най-лошия ден да го направим отива във вторник (не се омъжвайте, не се впускайте или започнете диета), което би ни направило по-вероятно не само да се откажем от добрите навици, но дори да наддадем.