Помогнете ми, моля, имам депресия и се качвам

Това е историята, винаги съм страдал много, за да поддържам теглото си и минаха около 2 години, откакто го бях постигнал, но за около 5 месеца спрях да ходя при диетолога, защото вече не полагах усилия в диетата и качвах тегло, към днешна дата вече нося 7 кг. твърде много, не искам да продължавам да се катеря, но изпитвах много безпокойство и единственото нещо, за което мисля е да ям и да плача, за съжаление икономическото ми положение също е малко трудно и не искам да продължавам с диетолога, ако ще продължа да се катеря, помогнете ми, моля, ако някой е преминал през това, кажете ми какво мога да направя, за да се върна на правия път, защото ако не, това се превръща в омагьосан кръг, тъй като ме депресира, че съм дебел и Ям в депресия.
Благодаря предварително за съвета, който можете да ми дадете.

депресия

Вашият браузър не може да покаже това видео

За какви групи говорите?
Благодаря за насърчението и знам, че това ще ми струва работа, но сте прав, ако веднъж успея, ще го постигна отново, само че ми кажете да се присъединя към някоя от групите, но не знам към кои групи искаш да кажеш.
Отново много благодаря и поздрави и насърчение и за вас.

Здравейте mary25mx
Смелост, не позволявайте на депресията да ви победи, тъй като постигнахте това, което аз тъкмо ще започна да постигам. с да ви кажа, че започнах диета, защото трябва да сваля повече от 40 килограма и да се чувствам придружен всеки ден, когато седя пред компютъра си, за да прегледам форума, за да сваля повече 40 килограма, намирам съобщения от момичета като мен, които са в един и същ процес и ние се насърчаваме взаимно. Ако това работи за вас, мога да ви придружавам през този медиум по време на моя процес, за да ви кажа как се справям и по този начин да мога да ни насърча взаимно. Какво казваш. над това вече сте изминали дълъг път.