Помислете, гответе и яжте метод; Фернандо Асейро

гответе

Открийте как да се храните здравословно, когато нямате време или желание да готвите

Тук имате цялата необходима информация за психологията, храненето и здравословното готвене, така че отслабването е толкова лесен и практичен процес, че не пречи на начина ви на живот

Пречи ли ви да наблюдавате непрекъснато какво ядете?

Гладувате, жертвате се и сте отегчени от краткосрочни решения. Имате нужда от различен начин на готвене и здравословно хранене, който ви улеснява да промените навиците си и да останете стройни.

От 30 години се посвещавам на лечението на наднормено тегло и разработих своя собствена методология, базирана на личния си опит и доказателствата за добрите резултати.

Каква е нашата програма за отслабване?

Нашата програма ви помага да се научите да мислите, да готвите и да ядете, за да отслабнете и да останете стройни сами.

    Безплатно предварително интервю, за да ни опознаете и да ни разкриете вашите съмнения и нужди. Една седмична сесия, чрез видеоконференция от 1/2 час. Видео за здравословно готвене.

8 цели, които ще постигнете с нашата програма за отслабване.

    Ще се научите да готвите, за да наберете скорост и разнообразие в храненията си. Ще знаете как да направите умна и здравословна покупка. Ще се научите да управлявате емоциите си. Ще придобиете самочувствие и сигурност.
    Това ще подобри самочувствието ви, защото ще покажете на какво сте способни. Ще спечелите професионално и социално признание. Ще спечелите от комфорт и динамика. Това ще подобри вашето здраве, хранителен статус и качество на живот.

Работата ми се основава на комбинацията от психология, хранене и готвене, защото човек е много повече от метаболизъм.

Смятам за съществено, че по време на процеса на отслабване нямате чувството да се жертвате.

«Lрешението никога не може да бъде пречка, защото решението винаги е нещо, което улеснява и решава ».

Независимо дали за първи път се опитвате да отслабнете, или ако вече сте го предлагали по друг повод и търсите друго решение, нашата програма ви предлага различен подход, който се стреми да се адаптира към реалните нужди на всеки човек, и да не се адаптира към човека към нуждите на метода.