Помислете два пъти дали консумирате енергийни напитки

По-активен живот и спортни практики карат повече хора над 50 да се насочат към стимулиращи напитки в търсене на повече енергия и по-добра концентрация. Последиците от тях обаче могат да бъдат вредни, особено ако лицето страда от някакви здравословни състояния.

пъти

Съставки

Енергийните напитки са с високо съдържание на кофеин, захар, витамини; и аминокиселини като таурин, както и други ароматизанти и стимуланти.

Гуарана е друга съставка, която често се среща в тях, стимулант с химичен състав, подобен на кофеина и който увеличава ефекта на последния, когато се комбинира.

Въпреки че кофеинът в умерени количества има благотворно въздействие върху здравето, поради неговите антиоксидантни свойства, консумацията му във високи концентрации може да бъде вредно. Повечето от тези напитки съдържат различни количества кофеин; варират от 80 до 500 милиграма, за разлика от 100 милиграма в чаша кафе от 5 унции или 50 милиграма в кола от 12 унции.

Рискове за сърцето

Хората със сърдечни заболявания са сред тези, които са изправени пред най-големи рискове при консумацията на тези напитки, особено поради повишен пулс и някои аритмии.

Излишъкът от кофеин може също да доведе до коронарни спазми, тоест свиване на артериите, които пренасят кислородна кръв към сърцето; разкъсване или дисекция на вътрешния слой на аортата, най-важната артерия на тялото или дори спиране на сърцето.

Всички тези ефекти на сърдечно-съдово ниво са резултат от комбинацията от кофеин и таурин, които правят кръвосъсирването по-лесно и функцията на вътрешния слой на артериите и свиването на кръвоносните съдове се променя.