По-малко сън, свързан с наднормено тегло и затлъстяване при студенти по хранене от

В
В

Персонализирани услуги

Списание

SciELO Analytics
Google Scholar H5M5 ()

Член

Испански (pdf)
Статия в XML
Препратки към статии
Как да цитирам тази статия
SciELO Analytics
Автоматичен превод
Изпратете статия по имейл

Индикатори

Цитирано от SciELO

Свързани връзки

Подобно в SciELO

Дял

Перуански вестник за експериментална медицина и обществено здраве

печатна версия В ISSN 1726-4634

Преподобни Перу. мед. опит. обществено здраве В том 33 В № 23 Лима Април/Юни 2016 г.

http://dx.doi.org/10.17843/rpmesp.2016.332.2100В

ОРИГИНАЛНО КРАТКО

По-малко часове за сън, свързани с наднормено тегло и затлъстяване при студенти по хранене от чилийски университет

По-малко часове сън, свързани с повишено телесно тегло при чилийски студенти от университетското хранене

Самюел Дуран-Агуеро 1, а, Елойна Фернандес-Годой 1, б, Памела Ферман-Росас 1, в, Клаудия Делгадо-Санчес 1, в, Карол Кинтана-Муньос 1, б, Вилма Юнге-Идалго 1, б, Андреа Идалго -Фернандес 1, в, Джесика Фуентес-Фуентес 1, в

1 Кариера в храненето и диетологията. Факултет по здравни науки. Университет Сан Себастиан. чили.
диетолог, д-р; б диетолог; c Диетолог, магистър.

Целта на проучването е да се определи връзката между по-малкото часове сън и наднорменото тегло/затлъстяването при учениците по хранене от първата до четвъртата година на Университета Сан Себастиан в Чили. Оценени са 635 ученици, от които 86,4% са жени. Изпитването за сън в Питсбърг, антропометрична оценка и индексът на телесна маса са изчислени за всеки ученик. Извършени са груби и коригирани логистични регресионни анализи. 57,1% от учениците спят по-малко от препоръчаното. По-малко сън е свързан с наднормено тегло или затлъстяване в модела, адаптиран към възрастта и сънливостта през деня (ORa: 1.84; 95% CI: 1.26-2.68) и коригиран за възрастта, консумацията на тютюн, млечни продукти, плодове, зеленчуци, бобови растения, сънливост през деня (ORa: 1.83; 95% CI: 1.29-2.76). В тази популация има връзка между по-малкото часове сън и по-голямото телесно тегло, което е фактор, който трябва да се има предвид при превенцията на наднорменото тегло.

Ключови думи: Наднормено тегло; мечта; студенти от здравната област (източник: DeCS BIREME).

Целта на проучването беше да се определи връзката между по-малкото часове сън и наднорменото тегло/затлъстяване при студенти от първа до четвърта година на хранене в Университета на Сан Себастиан в Чили. Оценени са общо 635 ученици, от които 86,4% са жени. Проучването на съня в Питсбърг се прилага на всеки ученик заедно с антропометрична оценка и се изчислява индексът на телесна маса на всеки. Извършен бе суров и коригиран анализ на логистичната регресия. Общо 57,1% от учениците са спали по-малко от препоръчаното количество. Спянето по-малко е свързано с наднормено тегло или затлъстяване в модела, коригирано за възрастта и сънливостта през деня (коригирано OR [aOR], 1.84; 95% CI, 1.26-2.68) и коригирано за възрастта, пушенето, консумацията на млечни продукти, плодове и бобови растения; и сънливост през деня (aOR, 1,83; 95% CI, 1,29 ? 2,76). В тази популация има връзка между по-малкото часове сън и по-високата телесна маса; това трябва да се има предвид при профилактика на наднорменото тегло.

Ключови думи: Наднормено тегло; сън; студенти, здравни професии (източник: MeSH NLM).

ВЪВЕДЕНИЕ

Сънят е необходим за физическото и психическото здраве, особено сред юношите и младите възрастни (1). Въпреки че не е официално, има приети насоки за сън, Националната фондация за сън на САЩ определя часовете на сън за млади възрастни (от 18 до 25 години) между 7 и 9 часа на ден (2). Следователно много млади хора и млади хора са изложени на риск от негативни последици, произтичащи от липсата на сън, наблюдавана в различни проучвания, включително сънливост през деня (3), сънливо шофиране (1,3), депресивно настроение (3,4), главоболие (4 ) и лоши училищни резултати (5) .

Значителни доказателства свързват краткото количество сън с повишен риск от затлъстяване (6), по отношение на възможните механизми, включени, експериментални проучвания на ограничаване на съня при здрави възрастни доброволци показват промяна в метаболитния профил (инсулин, лептин, грелин и кортизол), свързани с ограничение на съня, което води до инсулинова резистентност, повишена симпатикова активност, повишен апетит и намалена ситост (7). В резултат субектите с ограничено сън консумират повече калории, спортуват по-малко и консумират по-висок процент калории от мазнини (6) .

Студентите се смятат за млада група с малко проблеми със съня (8). Въпреки това, поради естеството на университетския живот, те се сблъскват с много физически и психологически натиск, в допълнение към горните, дълги нощни учебни сесии, които в крайна сметка оказват негативно влияние върху академичните им резултати (9) и евентуално увеличаване на телесното тегло.

Целта на изследването е да се определи връзката между броя на часовете сън и наднорменото тегло/затлъстяване при студенти по хранене от първата до четвъртата година на университета в Сан Себастиан.

ПРОЕКТИРАНЕ И ИЗСЛЕДВАНЕ НА НАСЕЛЕНИЕ

Беше проведено аналитично изследване в напречно сечение, интервюиращо студенти от първата до четвъртата година по хранене и диететика на университета в Сан Себастиан, принадлежащи към кампусите в Сантяго, Консепсион, Валдивия и Пуерто Монт, което представлява 61,4% от студентите. Включени бяха ученици от двата пола на възраст 18 и повече години; Студенти, които не отговориха на всички проучвания или които бяха подложени на някакво лекарствено лечение, което може да промени съня, или с диагноза синдром на обструктивна сънна апнея бяха изключени.

ИНСТРУМЕНТИ

Студентите по здравеопазване бяха обучени да извършват проучванията, първо беше направен въпросникът за качеството на съня в Питсбърг, който е валидиран на испански (10), към тази информация от проучването относно употребата на лекарства за сън, консумация на тютюн и алкохол и вечеря или последно хранене пъти.

АНТРОПОМЕТРИЯ

Проведена е антропометрична оценка на теглото и височината. Определянето на теглото се извършва с минимално облекло, като се използва механична везна (SECA, максимален капацитет от 220 kg, прецизност в 50 g). Височината е измерена с височина, която е вградена в скалата. Индексът на телесна маса (ИТМ) е изчислен, за да категоризира хранителния статус съгласно критериите на СЗО. За настоящия анализ учениците бяха категоризирани в две групи (нормално тегло и наднормено тегло/затлъстяване).

Количеството сън е получено от проучването в Питсбърг, от отворения въпрос, който изисква информация за това колко часа спите; впоследствие тя беше категоризирана в две групи (по-голяма или по-малка от 7 часа); извършване на физическа активност, по-голяма от 150 минути на седмица, е категоризирано като „упражнява физическа активност“ или „не изпълнява“, „консумира или не тютюн, използва или не алкохол“, възраст (>