По-малко консумация на сол и повече хидратация, ключове за избягване на камъни в бъбреците през лятото

MADRID, 24 (EUROPA PRESS)

по-малко

Камъните в бъбреците са продукт на дисбаланс в кристализацията на минералните соли, присъстващи в урината, и за да се предотврати появата им през лятото е препоръчително да се намали количеството сол в диетата и да се увеличи дневният обем течност, според уролог в Института за усъвършенствана урология (ICUA) на клиника Cemtro и ръководител на урологичната служба на Hospital de Torrejón de Madrid, Luis Llanes.

Колкото по-гореща е топлината и поради механизмите за терморегулация е по-лесно за урината да се концентрира при извличане на част от водата си, така че хидратацията е един от ключовете, не само за избягване на нефритните цветни, но и за предотвратяване на камъка процес на формиране от началото. „Първо се появява пясък, след това камъните се появяват безшумно, докато в крайна сметка не пречат на пикочните пътища - те слизат от бъбрека към пикочния мехур през уретера -, пораждайки страховитите нефритни колики“, обясни лекарят .

Следователно препоръката за лятото и като цяло за останалата част от годината е да бъде "винаги достатъчно" хидратирана, за да има достатъчно разредена урина и да се избегне утаяването на калциеви соли. В този смисъл специалистът препоръчва, вместо обем на прием на течност, обем на диуреза (производство на урина) по-голям от 1500 cc/ден, "и това се постига с различни количества погълнати течности".