Ползите за здравето от масло от черни семена - дисциплинирани
Маслото от черни семена се извлича от семената на Nigella sativa, растение от Югозападна Азия (обикновено наричано черен кимион). Известно също като масло от семена на черен кимион или масло от калонжи, маслото nigella sativa е кехлибарено масло, използвано в готвенето и се казва, че предлага редица ползи за здравето. Един от ключовите компоненти на маслото от черни семена е тимохинонът, съединение с антиоксидантни свойства.
Съдържание
Използва се за масло от черни семена
Маслото от черни семена се рекламира като лек за състояния като алергии, астма, диабет, главоболие, високо кръвно налягане, храносмилателни разстройства и ревматоиден артрит .
Освен това се казва, че маслото от черни семена повишава имунната система, намалява възпалението и се бори с инфекцията. Маслото се използва локално за лечение на кожата и косата, като акне, суха коса, псориазис, растеж на косата и суха кожа.
Леко горчивите семена се използват като ароматизатор или подправка в близкоизточната и индийската кухня и понякога се полят върху плоски питки, наан хляб или кифли.
Печалби
Въпреки че изследванията върху въздействието на маслото от черни семена върху здравето са доста ограничени, има някои доказателства, че то може да предложи определени ползи. Ето поглед към няколко ключови открития от наличните проучвания:
Ревматоиден артрит
Маслото от черни семена може да помогне при лечението на ревматоиден артрит, според малко проучване, публикувано в Имунологични разследвания през 2016 г. За проучването 43 жени с лек до умерен ревматоиден артрит са приемали капсули от масло от черни семена или плацебо през целия ден за един ден. месец.
Резултатите от проучването показват, че лечението с масло от черни семена води до намаляване на симптомите на артрит (както се оценява по скалата за оценка DAS-28), нивата на възпалителни маркери в кръвта и броя на подутите стави.
Алергичен ринит
Маслото от черни семена показва обещание при лечението на алергии. В проучване от 2011 г., публикувано в Американския вестник по отоларингология, например е установено, че маслото от черни семена намалява наличието на назална конгестия и сърбеж, хрема и кихане след две седмици.