Ползите от водораслите

  • Гастрономия
  • Плат, ракони и llocs
  • Маршрути и вътрешни бягства
  • Еспорт, морски и приключенски
  • Салют, бенестар аз се отпускам
  • Култура, фестивали и органи

водораслите

Един от аспектите, за които можем да се чувстваме късметлии, е да живеем близо до брега и то е, че винаги е било известно, че море има благоприятно въздействие върху хората. Те са говорили за свойствата на водата, пясъка, слънцето (винаги по здравословен начин), а сега и за водорасли като станете здравословен продукт, както в кухнята, така и за подобряване на красотата. Но какво ни носят те?

аз ям храна

Водораслите са известни със своята голяма стойност антиоксидант, Тъй като ни осигуряват голямо количество минерални соли и микроелементи, необходими за нашето тяло. Те също се характеризират с високо съдържание на йод, желязо, магнезий, калций и калий, например, в допълнение към хлорофила. Предвид високия им дял вода, те се препоръчват за хора, които трябва да отслабнат и да премахнат течността, тъй като имат ефект диуретик върху организма. Както вече сме напреднали, водораслите са много богати на йод, така че тези, които имат проблеми с този компонент, трябва да го вземат предвид.