Ползите от суровата суета диета
Ползите от суровата диета
Някои знаменитости са възстановили фигурата си за рекордно кратко време благодарение на този режим
Някои диетолози препоръчват да се спазва сурова диета в продължение на 3 дни или 1 седмица, за да се даде тласък на диетата, да се започне дефлация на тъканите от токсини и след това да се продължи с по-балансиран режим.
Тази диета става популярна сред някои известни личности. Например, много се говореше за това как след раждането на принц Джордж, Кейт Мидълтън Тя възвърна стройната си фигура за рекордно кратко време, след диета, базирана на сурови храни. Сред тях - цевиче (той обича риба, приготвена и маринована в цитрусови сокове и подправки); плодови салати, като пъпеш, ягоди и малини; бананът (живовляк), за калия; зеленчуков гаспачо; авокадото (авокадото) със зехтин и бадемовото мляко. Кейт каза, че на тази диета кожата й е „по-сияйна от всякога“.
Тази диета е спазвана и от други звезди, като напр Деми Мур, Уди Харелсън, Дани Глоувър, Дарил Хана, Алисия сребърен камък Y. Памела Андерсън.
„Суровата“ храна
Това не е балансиран начин на хранене, който може да се следва цял живот, освен това е малко скучен и ограничителен; Но модата от спазването на режимите на сурова храна за отслабване и детоксикация на тялото е много полезна в краткосрочен план. Този план ви кара да консумирате непреработени храни, без химически добавки и с голямо количество хранителни вещества, витамини и минерали.