Ползите от сок от цвекло при пациенти със сърдечна недостатъчност

пациенти

В тази статия искаме да ви разкажем за великите ползи от сок от цвекло. Той е богат на антиоксиданти, нитрати и съдържа множество витамини. Следователно тя се превръща в основна храна, без която не бива да се справяме.

Също така, благодарение на последните изследвания, знаем, че ползите от сок от цвекло са по-големи, отколкото очаквахме. Също така увеличава здравето и мускулната сила при пациенти, страдащи от сърдечен проблем. Страхотна новина, която искаме да споделим с вас.

Сок от цвекло за укрепване на сърцата ни

Новината е публикувана в понеделник, 21 септември 2015 г. в списание "HealthDay". Работата е извършена във Вашингтонския университет (САЩ). Неговият автор, д-р Линда Р. Питърсън, се надяваше на получените резултати:

  • Проучването използва като експериментални субекти поредица от пациенти, страдащи от различни коронарни заболявания, особено хора, току-що преодолели миокарден инфаркт.
  • В тестовете им беше предложена чаша концентриран сок от цвекло. Неразреден, само смесеният зеленчук.
  • Ефектът беше почти незабавен. След два часа пациентите показаха 13% увеличение на силата в мускулите си.
  • Те бяха в състояние да извършват дейности умерен или дори висок интензитет. Пример за това беше изкачването на стълби. Както вече знаете, една от най-скъпите дейности за тези, които имат това заболяване, е да изпълняват това общо упражнение, което включва упражняване на мускулите на сърцето и краката.

Ролята на азотния оксид

  • Д-р Линда Р. Питърсън взе за своя отправна точка факта, че много елитни спортисти консумират сок от цвекло за да подобрите активността си. Така че защо да не го изпробвате при пациенти, страдащи от сърдечно заболяване?
  • С оглед на добрите резултати следва, че сок от цвекло подобрява силата и мускулната сила на сърцето благодарение на високата си концентрация на нитрати.
  • Нитратите се превръщат от организма в азотен оксид. Този елемент ни помага увеличават метаболизма и обема на кръвоносните съдове. Така че не просто изгаряте повече мазнини; е, че кръвта циркулира по-добре.
  • Можем да намерим нитрат както в цвеклото, така и в спанака или в който и да е зелен листен зеленчук.
  • Изследването е проведено при малка група хора, но изследователите планират да го приложат на практика в много по-голяма извадка.