Ползите от наличието на приятели

Добре, този витамин не съществува. Кръстихме го на S за общуване, нещо толкова здравословно, колкото истинските витамини. Казваме ви защо да имате приятели е полезно за вашето здраве.

Актуализирано на 8 ноември 2018 г. 10:40

добри приятели

Да бъдете заобиколени от добри приятели е много важно за вашето щастие. Това е толкова. Ти емоционално благополучие Това зависи отчасти от вашите социални взаимоотношения и то е, че те са основен стълб в живота ни. Те са, когато имате нужда от тях и ви карат да се чувствате добре. Но може би не сте наясно, че освен това наличието на добър приятелски кръг носи много ползи за вашето здраве. Казваме ви защо излизането с приятели се грижи за вас повече от лекаря.

Приятелите удължават живота

Наличието на добри приятели увеличава продължителността на живота. Освен това ни помага да преодолеем тежки заболявания като рак. Проучване, проведено от Калифорнийския университет (САЩ) сред 3000 жени с рак на гърдата, разкрива, че пациентите без близки приятели са имали риск да умрат четири пъти по-високи от тези с десет или повече приятели, които са ги подкрепяли по време на лечението Ви.

Мозъкът се трансформира

Доказано е, че мозъкът на социалните хора има шест по-големи и по-добре свързани области от този на хората с малко приятели. Това се дължи на уменията, необходими за поддържане и култивиране на голям брой социални взаимоотношения.

Сърцето ти, по-защитено

С подкрепата на приятелите си можете да живеете по-дълго дори със сърдечни проблеми. Например, изследване, проведено от университета Дюк (САЩ) сред 1000 сингъла със сърдечно-съдови заболявания, заключава, че след пет години само 50% от пациентите, които нямат доверени приятели, са оцелели, в сравнение с 85% от тези, които поддържат поне едно силно приятелство връзка. Всъщност, друго австралийско проучване казва, че обграждането със силни приятели може да увеличи продължителността на живота с 22%. Разберете как вашето сърдечно здраве прави нашия тест.