Ползите от начина на живот на „жива храна“; Духовен готвач
Тази жена беше д-р Ан Уигмор, основател на Института по здравеопазване на Хипократ и Института по естествено здраве на Ан Уигмор. Той учи повече от 35 години, че всички болести са причинени от хранителни дефицити и токсичност. Преодолява различни заболявания. Сред тях рак на дебелото черво на 50-годишна възраст, от който са му дали само шест месеца живот. Той се посвети на разпространението и преподаването на този начин на живот, оставяйки след смъртта си наследството си в ръцете на Лалита Салас, понастоящем директор на здравния институт „Ан Уигмор“ в Пуерто Рико и която днес е международен еталон за неговата преподавателска работа. начинът на живот, основан на „живи храни“ по верен начин, създаден от неговия основател д-р Ан Уигмор, като по този начин запазва „чистата“ същност на този начин на живот.
Всъщност тази концепция е много повече от начин на хранене, тя е начин да поемете пълната отговорност със себе си. Следователно основата е:
-Подхранвайте тялото с "живи храни".
-Възстановете здравето на дебелото черво с допълнителни прочиствания.
-Научете се да релативизирате грижите и да се отпуснете.
-Научете се да задавате положителни очаквания и да се доверите на способностите на тялото да се лекува.
Когато говорим за „живи храни“, ние не говорим само за сурови храни, които много хора днес поради големите проблеми с храносмилането и асимилацията не понасят. „Живите храни“ са най-хранителните и пълноценни храни, които съществуват и са лесни за усвояване, с високо енергийно съдържание, така че тялото да получава оптимално хранене и дори най-тежките храносмилателни проблеми могат да бъдат изкупени с този начин на хранене.
Някои растителни храни, ядки, семена и непокълнали зърна могат да представляват храносмилателен проблем за много хора. С начина на живот, основан на „живи храни“, органичните зеленчуци и зеленчуци, семена, ядки и зърнени храни се консумират чрез „обработка“, като покълване на семената и зърнените култури, втечняване, ферментиране и дехидратиране, за да се позволи лесно храносмилане.
Консумира се основно: