Ползите от ехинацея за вашето здраве
от Даян Перес, доктор по медицина.
Има антивирусни ефекти, насърчава зарастването на рани и намалява възпалението.
от Даян Перес, доктор по медицина.
Има антивирусни ефекти, насърчава зарастването на рани и намалява възпалението.
Със сигурност сте чували за ехинацея, растението, на което се приписват имуномодулиращи свойства, които помагат за предотвратяване на обикновена настинка или намаляват продължителността на тази, която вече имате.
Като лекар винаги съм бил малко скептичен към предполагаемите ползи, приписвани на това или онова растение. Въпреки това, като се има предвид фактът, че ехинацеята се появява на върха в списъка с хранителни добавки, консумирани в Съединените щати, - с годишни продажби, оценени на над 130 милиона долара -, счетох за уместно да се определят реалните ползи от този вид. Ехинацеята се използва широко от местните жители на Средния Запад на Северна Америка от древни времена за лечение на множество заболявания, с изключение на студа.
Има девет вида ехинацея, но три са най-често използваните поради потенциалните ползи за човешкото здраве: пурпура, ангустифолия и палида. От началото на 20 век интересът към това растение се е увеличил, особено в Европа. Има много изследвания, но резултатите все още не са убедителни. Ехинацеята се използва по различни начини. В някои случаи се използва коренът, в други листата, а трети използват комбинация от различни части на растението.
Ехинацеята за хора се предлага в капсули или като течност за орална консумация. Съществува и под формата на мехлем за нанасяне върху кожата. По принцип се препоръчват средно три грама на ден от растението или неговия корен. Активните вещества в ехинацеята включват производни на кофеинова киселина, считана за мощен антиоксидант, и алкиламиди, които помагат за укрепване на защитните сили.
Екстрактът от ехинацея пурпурен действа като имуномодулатор върху Т лимфоцитите, вид бели кръвни клетки, които действат като медиатори на имунния отговор срещу микроорганизми, които се репликират в клетките, като вируси.