Ползи за здравето от T; От Ра; z От здравето на репей

репей който

Приготвянето на този чай е лесно, стига да имате достъп до пресен репей, който не винаги е най-лесно да се намери. В Азия коренът от репей се намира лесно, но на други континенти може да се наложи да го потърсите в азиатски магазин за внос. Можете също така да си купите чай от корен от репей, който вече е бил смачкан и изпечен и следователно готов за приготвяне.

Ако купувате пресен корен от репей, започнете, като го нарежете на 1-2 инчови парчета. След това, използвайки белачка за картофи, намачкайте парчетата корени на тънки ивици. Поставете ги навън, за да могат да изсъхнат на слънце за няколко часа. След като изсъхнат, ги поставете в тигана и ги загрейте (не използвайте масло). Те трябва да се приготвят на скара доста лесно, ако ги загрявате за 5-10 минути и искате цветът да е наситено златистокафяв. След като се охладят, те могат да се приготвят в чай.

Съставки

• 8-10 ленти от корен от репей
• 2 чаши филтрирана вода
• 1 чаена лъжичка органичен мед

Инструкции

1. Поставете лентите от корен на репей в чайник.

2. Оставете водата да заври в тенджера от неръждаема стомана.

3. Свалете от огъня за 2-3 минути и изсипете в чайника.

4. Оставете сместа да почива 5-10 минути.

Осем големи ползи за здравето от чая с корен от репей

1. Диуретични ефекти