Ползи за здравето на тазобедрената става на Роза - дисциплинирани
Съдържание
Лекарството, богато на антиоксиданти, може да помогне за лечение на артрит и язва
Шипката е плодът, който се развива от цветята на растението дива роза. Цветът му варира от оранжево до лилаво черно и обикновено се развива във втората част на вегетационния период, от края на лятото до есента.
Честа съставка в билковите чайове, шипка също се предлага в добавка и на прах. Шипката съдържа няколко важни антиоксиданти (включително витамин С, витамин Е, бета-каротин и ликопен), които са полезни за здравето. Алтернативните лекари също вярват, че шипката може да предотврати или лекува широк спектър от стомашно-чревни и възпалителни симптоми.
Шипката е известна още като шипка, шипка, хипберри и плодове от хмел. Нарича се jin ying zi в традиционната китайска медицина, където се използва за стабилизиране на бъбреците и спиране на диарията.
Ползи за здравето
В алтернативната медицина шипката се рекламира като естествено лекарство за различни здравословни проблеми, включително:
- Артрит
- Болка в гърба
- Запек
- Диабет
- Диария
- Камъни в жлъчката
- Изпускайте
- Язви
- Инфекции на пикочните пътища
Освен това шипката е предназначена за укрепване на имунната система, насърчаване на циркулацията, намаляване на възпалението и дори предотвратяване на сърдечни заболявания. Някои от тези твърдения са по-добре подкрепени от изследвания, отколкото други.
По-долу са някои от ключовите открития от последните изследвания:
Артрит
Няколко проучвания предполагат, че шипките могат да помогнат за лечение на симптоми на остеоартрит („пропиляващ артрит“) и ревматоиден артрит (автоимунна форма на артрит).
В проучване от 2005 г., публикувано в Скандинавския вестник по ревматология, изследователите съобщават, че 5-грамова ежедневна добавка от шипка намалява болката при остеоартрит и нуждата от лекарства за болка по-добре от плацебо след три седмици употреба.
Междувременно проучване от 2010 г., проведено във Фитомедицина, установи, че добавките от шипка подобряват физическата функция при хора с ревматоиден артрит, но не допринасят много за облекчаване на болката. Други проучвания не показват положителен ефект.
В преглед от 2013 г., публикуван в „Остеоартрит и хрущял“, изследователите стигнаха до заключението, че схватката не е ефективна при лечението на остеоартрит на коляното и предлага „несигурна“ полза при лечението на генерализиран остеоартрит .
Сърдечно заболяване
Шипка може да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания при затлъстели хора, според малко проучване в European Journal of Clinical Nutrition. За това проучване на 31 души с индекс на телесна маса (ИТМ) по-голям от 30 са получавали дневен тоник, съдържащ шипка на прах или плацебо.
След шест седмици групата на шипките показа по-голямо подобрение в маркерите за сърдечни заболявания, включително систолично кръвно налягане и нива на холестерол, отколкото групата плацебо. От друга страна, те са имали повишаване на съдовото възпаление (измерено чрез CRP и ESR тестове) и липса на намаляване на диастолното им кръвно налягане. .
Ще са необходими повече изследвания, за да се определи дали ползите от лечението надвишават рисковете. Към днешна дата няма доказателства, че шипката е ефективна добавка за отслабване.
Диабет
Предварителните изследвания показват, че шипките могат да помогнат за предотвратяване на диабет тип 2, особено при хора с рискови фактори като затлъстяване и високо кръвно налягане.
В проучване от 2011 г. в Американския вестник по физиология учените установяват, че 20-седмичен курс на прахообразна шипка помага за предотвратяване на диабет при мишки, хранени с високомаслена диета, отчасти чрез намаляване на натрупването на клетки от мазнини в черния дроб.