Ползи за здравето на Ашваганда или зимна череша - уелнес и природно здраве
от sara gomez Публикувано на 14 януари 2017 г. Актуализирано на 10 януари 2019 г.
Ashwagandha или Withania somnifera е билка, наричана още корен на вековете, това е женшенът от аюрведичното лекарство, което е традиционната медицина в Индия и се счита за адаптоген, което е термин, използван за описание на билки, които подобряват физическата енергия и атлетизъм, които повишават имунитета срещу настинки и инфекции и повишават сексуалния капацитет и плодовитостта.
Изследванията върху мощното въздействие на билката върху организма предизвикаха взрив на интерес и изследванията съобщиха за вълнуващ потенциал за човешкото здраве, по-специално за въздействието му върху психическото, физическото и емоционалното здраве.
Ашваганда може да подобри енергията, да подпомогне забавянето на стареенето и да стимулира сексуалното желание, има ползи, които и жените, и мъжете могат да изпитат с ашваганда.
Ползи за здравето
Сред основните ползи за здравето на Ashwagandha или Withania somnifera е, че той укрепва имунната система, което е една от причините за репутацията на Ashwagandha като тоник за предотвратяване на болести, насърчавайки общата енергия, която може да бъде неговият ефект върху имунната система.
Редица проучвания показват значително увеличение на броя на белите кръвни клетки и други мерки за засилен имунитет при гризачи, третирани с Ashwagandha или някои химикали, извлечени от билката.
Ашваганда може също да има лек седативен ефект върху централната нервна система и е доказано, че е мускулен релаксант в проучвания върху животни.
Обикновено се използва за повишаване на жизнеността, особено когато човек се възстановява от хронично заболяване и за лечение на болка при артритни състояния.
Регулира кръвната захар
Ашваганда може също да помогне за регулиране на кръвната захар, като помага за потискане на желанието за захар, както и при лечението и профилактиката на рака.
Изследванията показват, че ашваганда може да бъде обещаваща алтернатива за лечение и профилактика на рак, Ашваганда изглежда има положителни ефекти върху ендокринната, сърдечната и централната нервна система, това е билка, която може да помогне на тялото ви да произвежда собствени хормони щитовидната жлеза.
Полезно за плодовитост и сексуално желание
Ашваганда се използва за възстановяване на мъжкото либидо, лечение на импотентност и повишаване на мъжката плодовитост, широко се използва в Южна Азия като тоник за мъжката сексуалност.
Изследванията върху Ashwagandha стигат до заключението, че растителните екстракти имат пряко влияние върху сперматогенезата в семенните тубули, като вероятно оказват ефект, подобен на тестостерона, те също са потенциален потенциален източник на хипогликемия, диуретици и хипохолестеролемични агенти.