Ползи за треската за здравето - Karlos Arguiñano

Хранителна информация на рецептата В де Свежа треска с кокюли В де Карлос Аргиано.

Треска:

Това е бяла риба, тоест риба с Ниско съдържание на мазнини, е подходящ за хора, които имат проблеми с храносмилането и такива, които трябва да контролират теглото си.

Тези протеини са част от хормоните и също участват в много функции на тялото.

Зелени аспержи:

Сезонни зеленчуци, които ни осигуряват витамини и антиоксиданти, които подобряват нашите защитни сили срещу всякакви болести.

---