Ползи от средиземноморската диета във вашите зъби Clínica Aparicio ✅

Съдържание на страницата

Изглежда, че ползите от Средиземноморска диета те никога не са завършени. Това е балансирана диета, полезна както за здравето ни, така и за поддържане на теглото ни под контрол. Но днес ще говорим за влиянието на средиземноморската диета върху вашите зъби.

Знаете ли, че още през мезолита е било забележимо зъби на хората, които са го практикували? Те нямали под ръка зъболекар, който да прави кореновия канал, така че диетата им играе важна роля за здравето на зъбите им. Казваме ви защо:

Средиземноморска диета в праисторията

Жителите на Южна Европа, между палеолита и неолита, спазваха това, което днес бихме нарекли средиземноморска диета. Те се хранеха с голямо разнообразие от зеленчуци, плодове като авокадо и освен това консумираха различни риби както от морски, така и от сладководни.

диета

Не защото праисторическите ни предци са искали да бъдат здрави, а защото това са храните, които са имали най-близо до себе си. Последните проучвания на университета в Йорк в Обединеното кралство и университета La Sapienza в Рим, в Италия, дадоха интересни резултати. При анализ на някои скелетни останки на човек от мезолита, намерени на хърватски остров, са открити микроскопични останки от риби и растения в зъбната плака на зъб.