Ползи от пролетта за нашия здравен клуб Farmactiva

пролетта

Добре дошла пролет! Вече пристигна с полетата, пълни с живот и цвят!

Ще говорим за Ползи от този сезон, който променя нашето психическо и физическо състояние.

Първите слънчеви лъчи, витамин D че можем да се наслаждаваме е основната полза от пролетта. Витамин D е от съществено значение за нашите здрави кости, стимулиращи отлагането на калций .

През пролетта повишава серотонина, хормонът, който регулира стреса, биологичния часовник и часовете на сън. Това увеличение ни кара да се чувстваме по-спокойни и доволни от себе си.