Ползи от прасковени костилки - Алимер

прасковени

Ползи от костилковите плодове: праскова

Костилковите плодове са един от големите ни съюзници през летния сезон. Неговата свежест, вкус и засищаща сила означават, че не можем да спрем да ги ядем по време на техния сезон и това е кой може да каже не на прясна праскова в тази жега?

Днес искаме да знаете всичко ползите от консумацията на този плод както и нови начини за приемането му.

Всички предимства на прасковата

Праскови, кайсии, парагвайци, нектарини, сливи ... костилковите плодове предлагат хиляди възможности, а кралят par excellence е прасковата, знаете ли какви са ползите от нея?

Прасковеното дърво пристигна в Европа от Китай, където вярваше се, че е емблема на дървото на живота а плодовете му - символ на дълголетието.

Две парчета праскова покриват 50% от дневната нужда от витамин С че тялото ни изисква. Освен това е добър диуретик, тъй като осигурява калий, фосфор, магнезий и желязо, така че е препоръчително в случаи на високо кръвно налягане. Съдържанието на фибри помага да се поддържат ниски нива на холестерола.