Ползи от напитката от грах

Актуализирано: 11 юни 2019 г.

Въпреки че когато беше пуснат в продажба, изглеждаше, че може да бъде пуснат на пазара като друга опция за зеленчуци, реалността е, че у нас е трудно да се намери напитка от грах в конвенционалния супермаркет. Да, има и други растителни напитки (като овесени ядки), към които се добавя грахов протеин, но не можем да го считаме правилно за грах и разпространението му е ограничено до специализирани магазини.

напитката от грах може да бъде интересен източник на качествени растителни протеини, но не замества приема на цели бобови растения

Въпреки това, една от възможностите да включим граховия протеин в нашата диета (в допълнение към най-очевидната алтернатива, която е яденето на цял грах) е да го купим на прах и да го добавим към нашите зеленчукови напитки (или други рецепти), като винаги имаме предвид, че има особен вкус и може да ни отнеме малко време, за да свикнем с него.

Между предимство които предлагат растителни напитки с грахов протеин са следните:

---