Ползи от млякото за здравето - Karlos Arguiñano
Диетологът прави анализ на хранителната стойност на рецептата за Крем от карфиол със сладки и меден винегрет от Karlos Arguiñano.
Това е храна, която трябва да присъства 3 пъти на ден в диетата на деца и възрастни хора, тъй като тя е източник на множество хранителни вещества, лесно усвоими от нашето тяло.
Млякото е един от най-добрите източници на протеин и най-доброто от калций. Поради тази причина закуската на нашите деца винаги трябва да съдържа мляко, придружаващо зърнени храни или хляб, тъй като значително увеличава хранителната им стойност.
The пълномаслено мляко тя е по-богата на витамини, необходими за правилното развитие и поддържане на костите ни.