Ползи от масажите за здравето - клиника Аделгар
Масажът е техника за манипулиране на мускулната тъкан, увеличавайки нейното напояване и подобрявайки нейната функционалност и осигурявайки чувство за благополучие.
Състои се от триене, притискане или удряне на мускулна маса последователно, ритмично и с адекватен интензитет.
Има различни видове масажи, има терапевтичен масаж, който се използва за лечение на заболявания, релаксиращ масаж за облекчаване на напрежението, лимфодренажен масаж, циркулационен масаж и т.н.
Те ни предоставят редица ползи за здравето:
- Те ни помагат да се отпуснем както физически, така и психически.
- Те стимулират и подобряват кръвоносната система.
- Те помагат за активиране на лимфната система и елиминиране на задържаните течности.
- Чрез активиране на кръвоносната система те ни помагат да елиминираме токсините.
- Те успокояват болките в тялото, независимо дали са мускулести, главоболие, лоша стойка, предменструални и т.н.
- Те подобряват външния вид на кожата.
- Те стимулират защитните сили на организма.
- Помогнете ви да заспите.
- Те помагат за контролиране на безпокойството и леката депресия.