Ползи от яденето на насекоми от диетата на LifeStyle
Новата реалистична версия на „Цар лъв“ събуди носталгията на всички, които обичаме този филм като деца. Няма да лъжа, това е любимият ми филм с размисли за живота, но научихме и малко за храната. Кой знаеше, че ще имаме вегетариански лъв!
Без съмнение една от любимите ми части е банкетът от насекоми, който Тимон предлага на Симба. Яденето на насекоми никога не е било привлекателно за мен, но те са напълно прави по отношение на „лигавите, но вкусни“.
Тук ще ви покажем ползите от въвеждането на тези бъгове във вашата диета. Хакуна Матата!
5 ползи от яденето на насекоми
Можете да намерите цялото разнообразие, което искате
В Испания сме свикнали да приемаме охлюви или кабрили, но не и скакалци, мравки, щурци или хлебарки. Ако се замислим студено, имаме безброй разновидности, които да предотвратят диетата ни да стане еднообразна. По-конкретно има около 900 000 различни вида, въпреки че има почти 20% за откриване. Вярно е, че само 2000 се смятат за годни за консумация от хората, така че и това не е малко!
Те имат висок прием на протеини
Протеините са много важна хранителна група за правилното функциониране на нашето тяло. Вярвате или не, в насекомите се помещава чудесен източник на протеини с голяма хранителна стойност. Щурците, скакалците и омарите са тези, които допринасят най-много протеини, а вие ги довършвате най-малко.