Ползи от инозин, странични ефекти, дозировка и взаимодействия
В индустрията за добавки с много милиони долари, любителите на упражненията се обръщат към продукти за подобряване на производителността, за да променят формата на тялото, енергийното си ниво и мускулната обиколка. Една съставка, открита в такива добавки, е инозин, нуклеозид, намиращ се в мускулната тъкан.
Обърнати на вниманието на учените от източния спорт през 70-те години, спортистите са се насочили към инозина, за да подобрят своите силови способности. Допълнителните предимства на добавката включват да действа като градивен елемент за ДНК и РНК, като помага на здравите нервни клонове да растат от увредени нерви в мозъка и гръбначния мозък и помага да се запази аденозин трифосфатът (АТФ), основната форма на използваема енергия в тялото ви.
Ползи за здравето
Инозинът осигурява ползи за здравето и може да помогне при сериозни здравословни проблеми, включително следното:
Лечение на множествена склероза
Данни от проучване, публикувано в Journal of Alternative and Complementary Medicine предполагат, че инозинът може да повиши нивата на серумния урат, което би могло да бъде от полза за пациенти с множествена склероза. В двойно-сляпо проучване изследователите са прилагали инозин перорално за една година при 16 пациенти с ремитираща множествена склероза. Те откриха, че инозинът подобрява нивата на серумния урат и уврежданията, оценени по скалата на Kurtzke Expanded Status Disability.
Лечение на неврологични наранявания
В проучване, публикувано в Клетъчната физиология и биохимия, инозинът може да служи като безопасно, ново и многофункционално лечение за тези, страдащи от системни усложнения, които могат да причинят увреждания на гръбначния мозък.
Възможни нежелани реакции
Възможно е да получите нежелани реакции, когато приемате инозин, въпреки че нито едно проучване не предоставя конкретна информация. Те включват следното:
- Качване на тегло. Всеки, който търси хранителни добавки с цел отслабване, трябва да избягва инозин. Производителите предлагат на пазара продукти с тази съставка, за да помогнат на културистите да натрупат мускули.
- Повишени нива на пикочна киселина. Потребителите съобщават за високи нива на пикочна киселина след употреба на инозин. Високата пикочна киселина също може да е признак на подагра или камъни в бъбреците. Трябва да следите внимателно приема на инозин, за да избегнете такива сериозни усложнения.
Внимание