Ползи от хляба в диетата на децата Grupo Haricana

хляба

Ползи от хляба в диетата на децата

Децата имат различни нужди от хранителни вещества, отколкото възрастните, в пропорции и количества калории. Също така в зависимост от вашата възраст, пол и активност, храненията ви трябва да са различни.

Разбира се, хлябът никога не трябва да липсва на масата, нито за най-малките, нито за възрастните. Както вече демонстрирахме в предишни публикации, много изследвания показват, че приемът на хляб не е свързан с наднормено тегло или затлъстяване, дори и в случай на непълнолетни. Хлябът осигурява въглехидратите, необходими за балансирано хранене. Още повече, когато в момента има излишък от консумация на мазнини и протеини и има дефицит на въглехидрати при обичайните диети.