Ползи от движението на краката, когато сте; седнал

седнал

МАДРИД, 9 август (EUROPA PRESS) -

Движението на краката, докато седите, може да помогне за предотвратяване на появата на артериални заболявания, според проучване, проведено от изследователи от Университета в Мисури (САЩ), водено от д-р Жауме Падила и публикувано в „Американски вестник по физиология на сърцето и кръвообращението“. Физиология ".

За да стигнат до това заключение, експертите сравниха съдовата функция на краката на 11 здрави мъже и жени след три часа седене. Освен това през това време те бяха помолени да преместват периодично само единия крак.

По-късно експертите измериха притока на кръв в подколенната артерия (артерия в долната част на крака), като провериха, че кракът, който се е преместил, е имал значително увеличение на притока на кръв, докато другият е имал намаляване на него.