Ползи от добрата диета
Обадете се и изяснете съмненията си относно рака
01 800 22 62 371
Остави съобщение
- Какво е рак?
- Знаци и симптоми
- Генетично наследяване и рак
- Метастатичен рак
- Рак по света и в Мексико
- Митове и погрешни вярвания
- Световен ден за борба с рака
- Видове рак
- Терминологичен речник
- Отговорен уелнес
- Хранене
- Физическа дейност
- Ранно откриване
- Рискови фактори и поведение
- Пациенти и лекари
- Рак при деца и младежи
- Сексуалност и размножаване
- Фертилитет и бременност
- Хранене
- Лечение
- Скрининг за рак
- Алтернативни лечения и допълнителна медицина
- Непрекъснати грижи
- Клинични проучвания
- Оцелелите са повече
- Живот след рак
- Връзки и социален живот
- Сексуалност и репродукция след рак
- Диета
- Когато лечението приключи
- Справяне с диагнозата
- Често задавани въпроси
- Значение на психологическата подкрепа
- Самочувствие
- Стратегии за управление на емоциите ви
- Стрес и рак
- Обсъждане на рака със семейството ви
- Болногледачи
- Рак в напреднал стадий
- Палиативна грижа
- Страхът от връщането му
- Психологически аспекти за подобряване на качеството на живот
- Синдром на фантомни крайници
- Мисия
- Визия
- За този уебсайт
- Известие за поверителност
- Контакт
Ползи от добрата диета
Добрата диета или хранене са особено важни, ако имате рак, тъй като както болестта, така и нейното лечение могат да повлияят на апетита ви. Лечението на рак и рак също може да повлияе на способността на тялото ви да толерира определени храни и да използва хранителни вещества.
Нуждите от хранителни вещества на хората с рак варират от човек на човек. Вашият лекар, медицинска сестра и регистриран диетолог могат да ви помогнат да определите вашите хранителни цели и да планирате някои начини да ви помогнат да ги постигнете. Храненето правилно, докато сте подложени на лечение на рак, може да ви помогне:
- Почувствате по-добре.
- Поддържайте силата и енергията си на високо ниво.
- Поддържайте теглото си и позволявайте на тялото да съхранява хранителни вещества.
- Увеличете способността си да понасяте свързаните с лечението странични ефекти.
- Намалете риска от инфекции.
- Излекувайте и се възстановете по-бързо.
Да се храните добре означава да ядете разнообразни храни, които ще ви дадат нутриентите, необходими за поддържане на здравето ви, докато се борите с рака. Тези хранителни вещества включват протеини, въглехидрати, мазнини, вода, витамини и минерали.
Хранителни вещества
Протеинът е един от трите основни хранителни вещества, които осигуряват калории на тялото (другите две са мазнини и въглехидрати). Протеинът, който получаваме от храненето, може да бъде разделен на по-малки единици, които могат да се използват за развитието или възстановяването на мускулите, костите, кожата и кръвта. Енергията, произведена от протеина, се състои от 4 калории на грам.
Протеините са необходими за растежа и възстановяването на телесната тъкан, както и за поддържане на здравата имунна система. Когато тялото не получава достатъчно протеини, отнема повече време, за да се възстанови от болест, както и по-малко устойчивост на инфекция. Хората с рак често се нуждаят от повече протеини от обикновено. След операция, химиотерапия или лъчетерапия обикновено са необходими допълнителни протеини, за да се излекуват тъканите и да се помогне в борбата с инфекцията.
Източниците на протеини включват постно месо, риба, птиче месо, млечни продукти, ядки, сушен боб, грах и леща и соеви храни.
Мазнините са още една от трите хранителни вещества, които доставят калории на тялото (другите две са протеини и въглехидрати). Енергията, произведена от мазнини, се състои от 9 калории на грам.
Мазнините играят важна роля в храненето. Мазнините и маслата се състоят от мастни киселини, които служат като богат източник на енергия за тялото. Тялото разгражда мазнините и ги използва за съхраняване на енергия, изолиране на телесните тъкани и транспортиране на някои видове витамини през кръвта. Мазнините също играят важна роля в приготвянето на храната, като подобряват вкуса на храната, правят печените изделия по-меки и провеждат топлината по време на готвене.
Може би сте чували, че някои мазнини са по-добри от други. Изберете ненаситени мазнини (мононенаситени и полиненаситени) предвид ефекта на мазнините върху сърцето и нивото на холестерола.