Ползи от чай от сена, странични ефекти и употреба - здравословен начин на живот
Обобщение
Сена е билка, а чай от сена се прави от листата на растението Касия сена. Тези растения процъфтяват в тропическите райони, въпреки че някои могат да растат в по-умерен климат.
Чаят от сена може да е леко сладък, но има силни горчиви нюанси. Поради това хората понякога смесват сена чай със зелен чай или добавят мед, за да подобрят вкуса му. Освен това не е невероятно ароматен.
Чаят от сена се предлага на пазара като лечение на запек и "детоксикиращ" чай. Също така често се използва като помощно средство за отслабване, въпреки че това не се препоръчва.
Благодарение на способността си да лекува запек, понякога се използва краткосрочно за лечение на хемороиди. Няма обаче достатъчно доказателства в подкрепа на използването на сена при хемороиди или загуба на тегло.
Сена е одобрена от FDA като лаксатив без рецепта. Препоръчителният прием за възрастни на 12 и повече години е 17,2 милиграма (mg) на ден. Експертите съветват тя да не надвишава 34,4 mg на ден. При запек при деца се препоръчват 8,5 mg на ден. За запек след бременност са използвани 28 mg, разделени на 2 дози.
Вторичните ефекти
Чаят от сена може да причини няколко различни непосредствени странични ефекти. Те включват:
- леки коремни спазми
- тежка диария, особено при продължителна употреба
- гадене
- припадък, който често може да се случи в резултат на диария, водеща до загуба на вода
Ползи за здравето
Чаят от сена е жизнеспособно краткосрочно лечение за запек. Тъй като чаят от сена може да лекува запек, той също може да помогне за лечение на хемороиди, които се появяват в резултат на хроничен запек, но трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да го използвате.