Ползи от чай от джинджифил и канела, рецепта и противопоказания
A чай можете да го почувствате практически по всяко време на деня. Дали след сочно и вкусно ядене, като последен щрих, който да придружава десерта, или дори като опция за закуска, особено ако разгледаме възможността да заменим традиционната чаша кафе.
Дори независимо от сезона, в който сме, можем да променим горещия чай - толкова характерен за есенните и зимните месеци - за студена рецепта, съчетавайки го с лед и резен лимон, за да го превърнем в освежаваща напитка до вкусни.
Ако обаче има билков чай високо ценен не само заради интересните си качества за здравето, но и заради характерния си аромат и особения си вкус, чай от джинджифил и канела е уникален вариант.
Благодарение на вкуса на канелата, тя е напитка, която не изисква подслаждане, така че може да задоволи онези със сладък зъб. Освен това, консумирано редовно - стига да няма противопоказание, което да не го препоръчва -, то предоставя интересни ползи за здравето.
Какви са основните предимства на чая от джинджифил и канела?
На първо място, тя се откроява като много нискокалорична напитка, стига да се консумира неподсладена, особено ако избягвате да изберете бяла захар, мед или панела като опция за подслаждане. Ако успеете да ги избегнете, става a идеална здравословна напитка, която да добавим към ежедневието си. И то е, че ритуалът за приготвяне и изпиване на чаша билков чай сам по себе си може да се превърне в доста релаксираща задача.
The джинджифил Това е подправка, за която традиционно се използва лечение на гадене, повръщане и диария. Следователно, чай от джинджифил (стига да не се консумира в излишък) може да се превърне в полезна опция срещу типичното сутрешно гадене за бременността. Експертите смятат, че това се дължи на наличието на някои активни компоненти, които са особено характерни за тази подправка, като гингероли - фенолни съединения - и летливи масла.
В този смисъл изследователите предполагат, че това може да се превърне в много ценна алтернатива на лекарства, които традиционно се предписват срещу гадене, не само при бременни жени, но и при тези, които получават химиотерапия.
Изследване, публикувано през 2013 г., показва това джинджифилът упражнява мощни противовъзпалителни свойства, така че действа като естествено средство за облекчаване на болката след тежка физическа активност.
От друга страна, изследванията показват, че редовната консумация на джинджифил може помагат за предпазване от сърдечни заболявания, като помага за предотвратяване на инфаркти, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, подобрява общото кръвообращение, понижава кръвното налягане и понижава нивата на холестерола в кръвта.