Ползи и ефекти от здравето и красотата на Chyawanprash
Chyawanprash съществува от хиляди години. Често се приема като хранителна добавка и е едно от най-популярните лекарства в аюрведичната медицина.
Прочетете, за да научите повече за chyawanprash и как можете да го използвате, за да подобрите здравето си.
Chyawanprash е лекарство, подобно на билков конфитюр, използвано в Аюрведа, традиционна индийска лекарствена система. Традиционно се използва като най-добрата здравна добавка за борба с ежедневните заболявания и за подпомагане на имунната система. Едно от най-популярните аюрведични лекарства, chyawanprash попада в категорията лекарства, наречени "rasayana", които са подмладяващи тоници, които имат за цел да задържат младите хора и да забавят процеса на стареене [R, R].
Chyawanprash се използва най-често за засилване на имунната система, за лечение на белодробни или дихателни проблеми и за подобряване на паметта и мозъчната функция [R].
Chyawanprash обикновено се състои от около 50 различни билки, въпреки че съставът може да варира между 25 и 80 билки, в зависимост от производителя. Въпреки това, основната съставка, амла или индийско цариградско грозде, остава последователна в различни формулировки. Количеството индийско цариградско грозде, използвано по официални рецепти, е повече от 100 пъти количеството на всяка от другите билки [R].
Според аюрведичната фармакопея на Индия в chyawanprash има 44 стандартни билки. За някои са достъпни само имена на санскрит, въпреки че научното наименование е определено за други [R]:
Небилковите съставки в chyawanprash включват [R]:
- Гхи или избистрено масло (ghrta)
- Сусамово масло (тайла)
- Нерафинирана тръстикова захар (matsyandika)
- Скъпа (мадху)
За да разграничат техния chyawanprash от конкурентите му, някои компании добавят метали като злато и сребро към своите формулировки. Това е потенциално токсично в големи количества.
Индийското цариградско грозде е с много високо съдържание на витамин С. Тъй като индийското цариградско грозде е основният компонент на chyawanprash, вероятно това високо съдържание на витамин C е отговорно за някои от антиоксидантните свойства на chyawanprash и други негови ефекти.
Доказано е, че индийското цариградско грозде и витамин С подобряват паметта, което може да бъде начинът, по който чиаванпраш оказва подобрение върху мозъчната функция и паметта [R].
Смята се, че нарушенията на мозъчната дегенерация като деменция и болестта на Алцхаймер са причинени от намаляване на холинергичните неврони (определен тип мозъчни клетки). Chyawanprash може да подобри мозъчната функция чрез засилване на активността на холинергичните неврони [R].
1) Chyawanprash намалява симптомите на тютюнопушене
Пушенето може да причини различни симптоми, като кашлица сутрин, постоянна храчка и задух след тренировка. Chyawanprash (12 g, 2x/ден) подобрява симптомите и повишава качеството на живот в клинично изпитване с 50 пушачи [R].
Тютюневият дим също може да увреди ДНК, увеличавайки риска от мутации, които могат да доведат до рак и други заболявания. Клинично проучване на 25 мъже пушачи установи, че 20 g, 2 пъти на ден chyawanprash намаляват увреждането на ДНК от тютюнопушенето [R].
Дъвченето на тютюн или бетел е една от водещите причини за рак в Индия, действайки подобно на тютюневия дим. В клинично проучване на 21 души, 20 g chyawanprash, 2 пъти на ден, заедно със спиране на дъвченето бетел quid намалява риска от рак и токсичните ефекти на тютюна [R].
2) Chyawanprash помага за лечение на туберкулоза
В клинично изпитване на 90 души, chyawanprash (10 g, 2 пъти на ден), прилаган с противотуберкулозни лекарства, елиминира симптоми като кашлица, слабост и загуба на апетит и тегло. Той също така намали времето за възстановяване [R].