Ползата за здравето е да пиете чай CuidatePlus

Намалява риска от Рак, намалява шанса да имате a сърдечно-съдови заболявания и ви помага да отслабнете. Ако направим бързо търсене в интернет, за да открием предполагаемите ползи от пиенето на чай, това са едни от първите резултати, които намираме, но дали са верни?

Реалността е, че днес „пиенето на чай не е доказано особено полезно за нашето здраве, С изключение на приема на кофеин. С други думи, поради неговите стимулиращи ефекти, подобни на тези на кафе, шоколад или мате, да се назоват други растения с високо съдържание на кофеин “, обяснява Алиша Колменар Оча, специалист по чай в Испанско чаено училище. „Въпреки че се смята, че някои компоненти (катетини, полифеноли) на камелия синенсис (чаеното растение) могат да помогнат в борбата с някои заболявания, все още не е доказана пряка връзка между консумацията на чай и подобрението при пациенти, страдащи от тези заболявания“.

Специалистът обаче посочва, че могат да се направят някои изводи:

Хидратация: е доказано, че хидратира не повече от вода.
Сърдечно-съдови заболявания и върху метаболизма на мазнините (холестерол, триглицериди): антиоксидантиdel може да помогне за предотвратяването им, но няма научна демонстрация, която да установява пряка връзка между консумацията на чай и подобряването.
Възпаление- Лабораторно е доказано, че компонентите на чая намаляват някои видове възпаления, но не е доказано при хората.
Стареене: антиоксидантите в чая помагат да се намалят ефектите на свободните радикали в клетките, но няма научна демонстрация, която да установява пряка връзка между консумацията на чай и намаляването на скоростта на клетъчното стареене.
Кухини: няколко компонента на чая (катетини или флуорид, наред с други) биха могли да възпрепятстват образуването на кухини, но не е доказана пряка връзка с консумацията на чай.
Алцхаймер, Рак, стрес, хипертония: различните компоненти на чая могат да бъдат от полза за предотвратяване и борба с тези заболявания, но отново няма нищо категорично.