Половината от жените в менопауза са с наднормено тегло или затлъстяване

Доклад от Официалния фармацевтичен колеж препоръчва на жените в климактерична възраст да се погрижат за „досадни симптоми“, като горещи вълни, суха кожа и проблеми със съня.

Началото на менопаузата в Испания е на около 49,3 години и половината от жените на тази възраст (48,3%) са с наднормено тегло или затлъстяване. Проучване, проведено върху 9000 испански жени в климактерична възраст, разкрива, че 67% от тях не спазват средиземноморската диета, нещо "много тревожно", тъй като те са тези, които установяват "хранителния статус на цялото семейство", както беше обяснено по време на представяне на доклада националният член по храните на Генералния съвет на официалните асоциации на фармацевтите (CGCOF), Aquilino García, този вторник в Мадрид.

менопауза

Определящият фактор за тези жени да имат индекс на телесна маса (ИТМ) по-висок от 25 е диетата, въпреки че Гарсия признава, че „метаболитните промени, които се случват по време на менопаузата, също ги напълняват“. По този начин фармацевтът посочи, че диетата трябва да бъде „разнообразна, но умерена“ и че физическите упражнения трябва да бъдат навик „като всеки друг“ в живота на испанските жени. Въпреки тези заключения, членът поздрави тези жени, защото 95% от тях уверяват, че консумират редовно зехтин, макар и в по-малка степен от препоръчаното, четири супени лъжици на ден според експерти.