Половината испанци, които искат да отслабнат, са в идеалното си тегло Cigna

Cigna стартира Тест за здраве и здраве което позволява да се знае състоянието на здравето и благосъстоянието на потребителя

„Оценка на благосъстоянието на Cigna 360. Доклад за Испания ”, последното международно проучване на Cigna, резултат от над 15 000 проучвания, разкрива, че голяма част от испанците имат изкривяване на теглото си: само 28% са доволни от килограмите, които отбелязва скалата им.
Какво имат испанците в хладилника? Въпреки че по-голямата част от тях имат здравословни храни като млечни продукти (92%) или плодове и зеленчуци (91%), половината (47%) признават, че също имат замразени или приготвени в микровълнова фурна продукти за вечеря.
Освен това в Испания има малко сън: средните часове сън са 6,9, цифра по-ниска от препоръчаните 7-9 часа.
TheТест за здраве и здравепомага да се знае състоянието на теглото и диетата, наред с други фактори, с проста операция: регистрация на платформата и попълване на въпросник.

След няколко седмици лятото официално започва и вече има много испанци, които се готвят да го получат в най-доброто физическо и психическо състояние. Една от мерките, които се прилагат, е идеята за отслабване. Диети, упражнения, лечения, всичко отива за подобряване, но преди всичко това е в основата на така наречената "бикини операция": получаване на тялото 10 чрез елиминиране на мазнини и токсини.

В този смисъл един от основните изводи на „Резултат на благосъстоянието на Cigna 360. Доклад за Испания “(последното международно проучване на Cigna в резултат на повече от 15 000 проучвания в световен мащаб и 1000 в Испания) Проблемът е, който испанците показват по отношение на възприемането на собственото си тегло. От 65% от анкетираните, които признават, че искат да отслабнат, 42% са в рамките на правилните параметри, определени от индекса на телесна маса (ИТМ). С други думи, има група, която иска да отслабне, но всъщност не се нуждае от нея. Това обяснява, че само 28% от испанците са доволни от килограмите, които отбелязва техният кантар.

По възраст диапазонът между 30 и 49 години е този с най-голямо желание за отслабване (32%). Няма обаче разлика по пол, тъй като това намерение за отслабване се среща при 52% от жените и 48% от мъжете.

Но как ние испанците се стремим да сваляме килограми? Що се отнася до избора на дейности, списъкът с най-важното се ръководи от упражнения (66%) - приблизително 3 часа средно седмично, според анкетираните - избягване на сладкиши (62%), пиене на много вода или други видове течности (54%), не закусвайте между храненията (53%), избягвайте мазнини (52%) и яжте повече зеленчуци (45%).

Тест за здраве и здраве на Cigna

За да знае състоянието на теглото и диетата, наред с други фактори, Cigna пусна на пазара Тест за здраве и здраве. Работата му е проста: регистрация в платформата и попълване на въпросника. Когато приключи, резултатът се представя в процентен формат.